Tout le monde aborde les soins de la peau pour différentes raisons : certaines personnes cherchent à corriger ou améliorer certains défauts cutanés ; d'autres cherchent à passer un moment pour elles-mêmes comme un rituel pour commencer et terminer leur journée. Ces deux raisons sont bénéfiques pour notre santé et notre bien-être. Voici quelques arguments pour vous inciter à commencer votre propre routine de soins de la peau.  

Voici quelques conseils pour commencer votre parcours de soins de la peau : 

Il est difficile d'introduire à la fois une routine de soins du matin et du soir, commencez par l'une d'entre elles. En général, une routine du soir est plus facile à suivre. Commencez avec un produit et augmentez progressivement (tous les 2 à 4 semaines) le nombre de produits que vous utilisez dans votre routine de soins de la peau : commencez par un nettoyant doux, puis ajoutez un tonique, poursuivez avec une crème hydratante, offrez-vous un masque facial chaque dimanche, ajoutez un sérum, introduisez une crème pour les yeux, offrez-vous des huiles pour le visage dans le cadre de votre routine du soir/nuit… Veillez à ne pas frotter et à ne pas déformer votre peau tout en appliquant les produits de soin, appliquez-les avec des mouvements légers et doux. Ne vous précipitez pas pour introduire des acides et des exfoliants dans votre routine, car votre peau a besoin de plus de temps pour développer une tolérance à ceux-ci. Un nettoyant doux pour garder votre peau en bonne santé et un écran solaire pour la protéger sont les indispensables de toute routine de soins de la peau.  

Les soins de la peau comme moyen d'améliorer votre peau 

La peau est le plus grand organe de notre corps, elle réalise constamment plusieurs fonctions, de la respiration et du contrôle de notre température corporelle à l'élimination des toxines. Prendre soin de notre peau est donc essentiel pour notre santé globale.  Le facteur le plus important pour améliorer notre peau est la persistance. Les routines de soins de la peau sont comme des vitamines, vous devez les prendre régulièrement selon un schéma clair pour obtenir les résultats souhaités. Il en va de même pour les soins de la peau, vous devez suivre une routine pour obtenir une agréable récompense sous la forme d'une belle peau. En général, il faut environ 28 jours pour renouveler complètement votre peau, donc quelle que soit votre date de début, il faudra en moyenne 28 jours pour que les premiers résultats soient visibles. Après ce temps, vos cellules cutanées seront remplacées par de nouvelles et saines.  En fait, 28 jours (4 semaines) est également le temps moyen pour créer une nouvelle habitude. Ainsi, les 4 premières semaines sont les plus difficiles, mais par la suite, prendre soin de votre peau deviendra naturel et simple, alors ne renoncez pas ! Croyez en vous ! 

Les soins de la peau pour booster votre estime de soi 

La peau n'est pas seulement notre plus gros et notre plus visible organe. C'est un véhicule pour notre identité. C'est l'une de nos plus grandes sources de préoccupations et de stress. Combien d'entre nous ont été en retard le matin à cause d'une éruption inattendue ? Combien de fois vous êtes-vous réveillé et vos cernes révélaient les heures de sommeil que vous manquiez ? Et nous ne demandons même pas combien de temps vous avez passé à cacher tout cela 😉 Adopter les soins de la peau construira une barrière, augmentant la résistance de votre peau. Une peau bien entretenue a tendance à se remettre plus rapidement, même après les plus longues soirées et les nuits de sommeil les plus courtes. Elle perdra de l'eau plus lentement et réagira moins aux changements environnementaux. En construisant votre routine de soins de la peau, vous échangerez du temps de soins personnels contre de plus longues heures au lit en évitant de passer du temps à cacher les imperfections.  

Les soins de la peau pour mettre de côté du temps de qualité avec vous-même 

Soyons honnêtes, peu importe où nous vivons ou ce que nous faisons, nous pouvons tous attester que le monde avance trop vite, et nous nous trouvons souvent dans une course constante contre le temps. Prenez un moment pour vous recentrer chaque jour… Et c'est vrai, pourquoi ne pas le faire dans votre salle de bain ! Un endroit où vous passez déjà du temps chaque matin, réticent à vous brosser les dents avant de commencer votre journée et chaque soir avant de tomber dans votre lit douillet. Pourquoi ne pas étendre ce temps de soin personnel de quelques minutes supplémentaires et en faire un moment de qualité ? Beaucoup d'excellentes idées viennent aux gens sous la douche – un moment où toutes nos préoccupations deviennent un peu moins évidentes, et nous nous détendons. Vous pouvez faire de même avec les soins de la peau ! Utilisez-le comme un moment de méditation, considérez-le comme un spa à domicile, donnez-vous un peu d'amour en vous auto-massant le visage avec un nettoyant, éloignez toutes les préoccupations quotidiennes avec un tonique et rafraîchissez-vous avec une crème hydratante (et un SPF le matin). Respirez profondément, les yeux fermés et ralentissez. Vous vous sentez déjà mieux ?