Prendre soin de votre peau ne nécessite pas autant de temps que vous le pensez. Nous pouvons être submergés par le grand nombre de produits offerts sur le marché chaque fois que nous souhaitons prendre soin de notre peau. Même les applications de beauté et les avis sur les sites Web ne sont pas toujours utiles pour nous. Nous avons préparé un guide avec les trois produits essentiels clés de toute routine de soins de la peau pour vous aider à naviguer dans le monde de la beauté vers votre routine de soins de la peau la plus efficace, tout en veillant à ce qu'elle ne nécessite pas beaucoup d'investissement en temps et soit bénéfique pour votre peau. 

Le premier étape clé de toute routine de soins de la peau est de nettoyer votre peau 

Une peau propre est l'une des étapes les plus importantes de votre routine de soins de la peau. La pollution de l'air et de l'eau, le sébum produit par la peau, le maquillage et d'autres facteurs empêchent les ingrédients actifs frais de pénétrer plus profondément dans les cellules de la peau. Pensez à votre visage comme à une œuvre d'art et à la purification comme à la préparation de la toile. C'est pourquoi il est important de nettoyer votre peau le matin pour préparer votre peau à tous les ingrédients que vous appliquerez par la suite.  Beaucoup de gens pensent que vous ne devez nettoyer votre visage que le soir, car pendant la nuit, il n'y a aucune chance que votre peau puisse devenir « sale ». Ce n'est pas vrai. Peu importe à quel point vous gardez votre lit et votre espace de vie propres, la poussière, les cellules mortes de la peau et le pollen s'accumuleront sur vos draps ainsi que les résidus de produits de nettoyage utilisés pour les laver. De plus, l'activité naturelle de votre peau est de produire du sébum – huile de peau. La peau de chaque personne en produit en différentes quantités, et cela peut varier tout au long de l'année en fonction de multiples facteurs : météo, pollution, stress. Son but principal est de protéger notre peau et de réduire la perte d'eau de notre peau. En plus de tout cela, le reste de votre routine de soins de la peau du soir (si vous en avez une) appliqué la nuit précédente empêchera simplement votre crème matinale fraîche d'agir à sa capacité maximale si vous l'appliquez sans nettoyer votre visage d'abord.  On peut aussi dire de l'importance de nettoyer votre peau le soir : tout d'abord, vous devez enlever toute la pollution et le stress que votre peau a accumulés pendant la journée. Deuxièmement, vous enlevez le maquillage, le SPF et les produits de beauté que vous avez appliqués le matin pour préparer votre peau à votre routine du soir. Les produits de beauté de nuit sont généralement plus concentrés en ingrédients actifs, donc vous voulez vous assurer qu'ils ont les conditions idéales pour rendre votre peau encore plus belle qu'elle ne l'est déjà ! 

Pourquoi avons-nous besoin d'un tonique ? 

Beaucoup de gens sautent cette étape de la routine de soins de la peau ; cependant, c'est une étape essentielle pour toute routine de soins de la peau. Nous vivons tous dans des régions avec une structure chimique de l'eau différente et de la qualité, ce qui affectera finalement notre peau de manière significative. Un tonique nous permet de rééquilibrer et d'unifier le pH de la peau. (Le pH signifie "hydrogène potentiel", "potentiel" signifiant "pouvoir". Il mesure à quel point quelque chose est acide ou basique – comme votre peau. Chaque peau a son propre niveau de pH, et l'équilibrer est essentiel pour obtenir une peau saine.) Il a également des molécules de taille plus petite par rapport aux hydratants ou aux sérums, il établit donc une meilleure transition entre les cellules de la peau et les ingrédients actifs. Pensez à cela comme un pont qui aide tous les bons ingrédients à pénétrer dans votre peau à un niveau plus profond.  

Hydratation et Protection 

La prochaine étape après avoir préparé votre peau (nettoyée et bâtie la transition avec un tonique) est l'hydratation et la protection contre l'exposition au soleil. Le produit le plus facile à utiliser et le plus rapide à appliquer est un hydratant avec SPF, alternativement, vous pouvez utiliser deux produits séparés : une crème hydratante/crème hydratante et un filtrant solaire. Cette étape(s) accompagnera votre peau tout au long de la journée en la gardant protégée, hydratée et nourrie. Si vous choisissez un hydratant avec des ingrédients actifs, le bénéfice pour votre peau dépendra des ingrédients que vous avez choisis (anti-âge, contrôle du sébum, imperfections réduites, effet repulpant et éclat, et bien d'autres). Le nettoyant et le tonique sont essentiels pour faire fonctionner cette étape, car vous percevrez les résultats beaucoup plus rapidement. Ils ont préparé votre toile, et maintenant, vous êtes prêt à peindre. Nous devrions construire notre routine pour tirer le maximum de bénéfices des produits. C'est aussi un investissement dans notre santé et notre beauté de la peau à long terme.  En ce qui concerne les filtres solaires, l'exposition au soleil est la principale raison du vieillissement prématuré de la peau. Vous devez protéger votre peau chaque jour même s'il pleut/neige ou qu'il fait nuageux. La plupart des rayons du soleil ne sont pas visibles pour nos yeux donc même si nous ne voyons pas le soleil, il est toujours là. Vous pouvez suivre notre guide ultime sur le SPF pour choisir la bonne protection. La règle générale est d'utiliser un SPF d'au moins 30 et de le réappliquer après un contact avec l'eau.  Pour conclure votre routine sur une bonne note le soir, utilisez une crème de nuit au lieu d'un hydratant avec SPF. Une crème de nuit est une version plus concentrée d'une crème de jour ou d'un hydratant, avec un pourcentage plus élevé d'ingrédients actifs. Au lieu de protéger votre peau du soleil, elle aide à réduire la perte d'eau pendant votre sommeil, gardant votre peau saine et hydratée. Ce sont les trois étapes de base que vous devriez avoir dans votre routine de soins de la peau. Ce sont les nécessités essentielles que vous pouvez compléter avec d'autres produits de beauté tels que sérum, crème pour les yeux, exfoliant, huile, masque, patchs pour les yeux ou autres si vous avez un temps ou un désir supplémentaire pour vous faire plaisir.  

Conseils de routine de soins de la peau de base : 

• Choisissez un nettoyant doux qui ne dessèche pas votre peau et respecte le microbiome de votre peau 

• Si vous portez beaucoup de maquillage et de fond de teint, cherchez des nettoyants qui contiennent des huiles, car l'huile aide à faire fondre le maquillage de votre peau 

• Choisissez un tonique qui répond à vos préoccupations cutanées : hydratant pour les peaux sèches et sensibles, anti-âge pour les peaux matures, matifiant pour les peaux grasses 

• Le plus facile et le plus rapide à appliquer est un hydratant avec SPF 

• Le SPF doit être d'au moins 30 et augmenté à 50 selon l'activité solaire, la saison et votre tolérance au soleil 

• Choisissez une bonne crème de nuit épaisse ou un masque nocturne pour restaurer l'équilibre en eau de votre peau pendant votre sommeil